Eur Heart J：抗衰老：跑步或高强度间歇运动

一项研究课题见到，耐久社但会活动，比如练习、游泳、摩托车冬季运动和马自行车等，要比涡流社但会活动能能够地对付中毒者，涡流社但会活动通常指的是短距离的勇气社但会活动。这项研究课题11月28日发表在《European Heart Journal》上。来自法国研究课题其他部门量化了耐久、高强度连续不断和涡流社但会活动这三种类型的社但会活动对人体内核糖体中毒者模式的阻碍。他们见到，耐久社但会活动和高强度连续不断社但会活动都能延缓甚至是逆转核糖体中毒者，但涡流社但会活动却无法实现。人体内每个核糖体里面都含有23对线粒体，每对线粒体都有四个DNA。DNA覆盖在线粒体的末端，保护其不被脱水或与临近的线粒体融汇，就像是鞋带末端的塑料竖保护其不散开一样。随着年龄的增长，DNA但会缩减，这是核糖体中毒者的一个关键水分子前提。当DNA不必能保护线粒体DNA时，但会导致核糖体死亡。DNA缩减的每一次受几种蛋白质调节，其里面一种是DNA酶，它可以抵消DNA缩减的每一次，甚至可以增加DNA大小。白光探针下肠道腹部腰椎质基底的DNA染色显微。核糖体核为金色，DNA是核糖体核内的红点。白光强度与DNA大小相关。红色斜率来自于弹性蛋白暂时性白光在这项取而代之研究课题里面，法国莱比锡大学Ulrich Laufs任教领袖的这个研究课题团队招聘了266名卫生却缺乏社但会活动的年轻志愿，他们被随机分配接受6个月的耐久军事训练（持续练习）、高强度连续不断军事训练（揭幕战，在此之后是四次交替的高强度练习和骑单车，然后在骑单车每一次里面随之中止）或者涡流军事训练（在8台健体徒手上循环军事训练，外头部伸展、仰卧卷腹、合上一个大、合上划船、合上屈腿伸展、合上腹部按压和卧腿压），或者延续相同的穷困模式作为结果确实。被随机分到三个社但会活动组里面的旁观者们每周透过三次持续45分钟的社但会活动，总共有124人顺利完成了这项研究课题。研究课题其他部门量化了志愿血浆里面白核糖体的DNA大小和DNA酶活性，血浆采集时间点为研究课题开始时和研究课题终结后的2至7天。Laufs任教说道：“我们见到，与研究课题开始时的结果确实相对于，透过耐久和高强度军事训练的志愿里面，DNA酶活性和DNA大小持续增长，这对核糖体中毒者、再生并能以及卫生老年都有关键阻碍。像是的是，涡流社但会活动却并没有这种效果。”与涡流军事训练组和结果确实相对于，耐久和高强度军事训练的志愿的DNA酶活性攀升了2至3倍，DNA大小也显著增加。Laufs任教说道：“这项研究课题验证了一种前提，耐久社但会活动（而非涡流社但会活动）能运用这种前提有所改善卫生老年。在未来偏袒研究课题里面，运用DNA大小作为“生物学年龄”的这两项，可能但会有助于设计关于这个关键课题的研究课题。”研究课题著书者、法国萨尔桑大学的Christian Werner博士说道：“这项研究课题有几个造物主：我们的资料支持欧洲心肌梗塞学术委员但会现阶段的最取而代之要求，即涡流社但会活动应该是耐久社但会活动的多余，而非相反。这些资料确实DNA酶活性和DNA大小是在核糖体水准上测量各不相同社但会活动范例阻碍的敏感取而代之方法。运用这些测量值来指导针对个人的军事训练要求，可以进一步提高社但会活动军事训练方案在预防肠胃疾病方面的依从性和合理性。”只不过的研究课题确实，DNA变长和DNA酶活性更高与卫生老年相互间存在关联。然而，这是第一项关于各不相同社但会活动范例对这两个核糖体中毒者这两项阻碍的批判性结果显示研究课题。Laufs任教说道：“体育社但会活动是被广泛推荐的。然而，批判性结果显示研究课题非常有名，因为这须要很小的心思，而且没有资金来源。与大型药物试验相对于，我们研究课题的旁观者数量可能但会显得较再加，然而，据我们所知，这是现阶段最大型的随机研究课题，将一致定义的军事训练模式与结果确实透过比起，并且间隔时间为6个月。我们努力这项研究课题能促成这一领域的验证和更系统地的研究课题。”关于耐久和高强度社但会活动能增加DNA大小和DNA酶活性的状况，一种可能但会的前提是这些社但会活动范例但会阻碍血管里面硝酸盐的水准，有鉴于此核糖体起因变化。Werner博士说道：“从形态的出发点来看，耐久和高强度社但会活动相对于于勇气社但会活动能能够地模拟我们后裔的有益于环游以及‘战还是逃脱’不当。”该研究课题的或许外旁观者人数较再加，尽管它不太可能是此类批判性结果显示科学研究里面最大型的，而且在研究课题里面规定的军事训练科目外，志愿还可以策划其他范例的社但会活动，但是这种状况但会浮现在所有的组里面，也外结果确实。阿伯丁大学和阿伯丁Freeman疗养院的Konstantinos Stellos任教和Ioakim Spyridopoulos任教没有策划这项研究课题，他们在评论里面写道，现阶段并没有证据确实DNA酶延续DNA大小的抑制作用对于肠胃疾病的起因有阻碍，除了可能但会但会对心衰有阻碍。当然，DNA缩减的加快可能但会是氧化应激加强和核糖体发生变化加快的似乎，这与DNA酶活性攀升的结果一致。然而，DNA酶能够提升硝酸盐水准，增加氧化应激，从而减再加核糖体DNA的冲击并减再加核糖体死亡，这对于延缓血管被脂肪沉积阻塞是非常关键的。他们确实，Werner博士和Laufs任教的研究课题成果，一致强调了取而代之陈代谢耐久社但会活动比涡流社但会活动对消除肠胃流失更加有益于。类似说是：Konstantinos Stellos, oakim Spyridopoulos, et al. Exercise, telomerase activity, and cardiovascular disease prevention. European Heart Journal. Nov 2018.