现在人们的生活必要条件越来越好，但是生活中的一些恶习也是未减少的，而往往就是这些你常在没留意到的小手臂，或许就则会给你的生活造成极大安全隐患，那么哪些所致手臂是需要避免的呢，下面就来一起看看吧。
窝在楼上里看电视新闻、半倒下办公椅上玩电脑……很多人都“享用”过这样的随之而来。
殊不知，有的舒服手臂却则会付出心理健康的高额储蓄。
半倒下椅子上工作
不少人迷恋半倒下办公椅上看资料、打字等，一坐几小时不动。
但是，这则会让背、肩、头部下肢和韧带长期受力，发生劳损。
因此，工作半小时要坐下走动一下;办公时可在腰头部放一个吹起的毛巾或者靠垫，以减轻腰椎负担;久坐时可以用脚来作流血缝纫机的姿势。
蜷缩楼上看电视新闻
拿起手电筒往楼上上一蜷看迷恋的电视新闻，或者倒下睡觉时“秉烛夜读”，是很多人的最爱。
但这样的警惕或许挤压肠子，造成呼吸不顺、胃痛，还或许引发腰肌劳损等。
休息时，比较好选有靠背的质地楼上，看电视新闻时在腰部再加个靠枕。
以求不让在楼上上使用笔记本电脑，不让在睡觉时上课时。
宝特瓶当“坐椅”
如今，越来越多的人迷恋一侧宝特瓶，边玩PDA或电脑，悠闲享用“宝特瓶时光”。
这样来作或许引发肠道冲击减小，甚至诱发便秘。长时间坐在宝特瓶上，还则会使下肢静脉血液回流受到影响，引起皮肤病等疾病。
因此，小便时间比较好控制在5分钟近，以求避免上课时等。
便秘的人可以放个小板凳，小便时将脚垫高8~10厘米。
站着歪七扭八
有些人站的时候也要懂“个性”，比如倚靠在玻璃窗、围栏上，不时摇摆着身子等。
一亚洲象一肩较差的站姿，很容易使下肢僵质地疼痛，甚至影响心肺动态。
站立时比较好腹部微微收窄、额头稍稍回缩，重心稍稍微向前。
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